Home Remedies for Eyesight Improvement दृष्टि सुधारने के लिए घरेलू उपाय

 

 

दृष्टि सुधारने के लिए घरेलू उपाय हिंदी में
 
1. नेत्र व्यायाम
   - दूर की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना, विभिन्न दिशाओं में आंखों को घुमाना, और बार-बार पलकें झपकाना जैसे व्यायाम नियमित रूप से करें ताकि नेत्र मांसपेशियों को मजबूत किया जा सके।