मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता/ Mental Health Awareness

 

परिचय:
मानसिक स्वास्थ्य हमारे भावनात्मक, मानसिक और सामाजिक कल्याण को संदर्भित करता है। यह प्रभावित करता है कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं। यह तनाव को संभालने, दूसरों से संबंधित होने और चुनाव करने की हमारी क्षमता को भी निर्धारित करता है। मानसिक स्वास्थ्य जीवन के हर चरण में महत्वपूर्ण है, बचपन और किशोरावस्था से लेकर वयस्कता तक।